Melatonin Komplex 5 mg vegan 60 Kapseln

Melatonin - ein Hormon mit Einfluss auf den Schlaf-Wach-Rhythmus

Melatonin ist ein natürliches Hormon, das in der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus. Bei Dunkelheit steigt die körpereigene Melatoninproduktion in der Regel an. Verschiedene Faktoren wie Koffein, Alkohol, Tabak, bestimmte Medikamente, anhaltender Stress oder unregelmäßige Arbeitszeiten können den natürlichen Tagesrhythmus beeinflussen und damit auch mit Veränderungen des Melatoninspiegels einhergehen.

Melatonin wird häufig im Zusammenhang mit dem Schlaf-Wach-Rhythmus erwähnt. Viele Menschen nehmen es am Abend ein, um ihre abendliche Routine zu unterstützen. Wie Melatonin individuell wahrgenommen wird, kann jedoch von Person zu Person variieren.

Einige Anwender berichten, dass die Einnahme kurz vor dem Schlafengehen Teil ihrer abendlichen Entspannungsgewohnheiten ist. In Zusammenhang mit Reisen über mehrere Zeitzonen wird Melatonin ebenfalls manchmal verwendet, um den eigenen Rhythmus an neue Schlafzeiten anzupassen. Die empfohlene Einnahme orientiert sich dabei häufig an den ersten Tagen der Reise oder nach Ankunft am Zielort.

Inhalt: 60 Kapseln

Zutaten: Magnesiumcarbonat, Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Melissenextrakt, Hopfenextrakt, Lavendelextrakt, Passionsblumenextrakt, Melatonin

Verzehrempfehlung: 1 Melatonin Kapsel täglich zur Schlafenszeit mit Wasser einnehmen.

Allergene: Das Produkt enthält keine Allergene.

Frei von Lactose, Gluten, Fructose, ohne Farb-, Füll- und Duftstoffe, ohne chemische Konservierung.

Vegan, ohne Tierversuche! Von unabhängigen Labors getestet!