Der Jungbrunnen-Effekt - P.A. Straubinger
Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt
Der Erfolg geht weiter!
Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist mit diesem Praxis-Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.
Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser.
Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt.
So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Deinen Intervallfasten-Erfolg.
Buch
Verlag: Kneipp
ISBN: 978-3-7088-0775-1
Erscheinungstermin: 19.11.2019
Sprache: Deutsch
Paperback, 128 Seiten
Größe: 23,6 x 17 x 1,5 cm
Hersteller
Kneipp-Verlag GmbH
Postfach 1451
D-86817 Bad Wörishofen
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